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Una de las cosas más beneficiosas que he aprendido en este camino de autocuidado, es la importancia de disfrutar un buen té….
Hoy quiero compartirte uno de mis favoritos, el té negro con miel, vainilla y cacao.
En lo personal disfruto de este té en un momento de relax y nutrición, acompañado de maravillosos recuerdos que acarician el alma…
Te contaré a continuación, las propiedades y beneficios de cada ingrediente, para que combinados puedas disfrutarlos y apreciarlos.
Té Negro
Ayuda a que el colesterol bueno no se oxide.
Previene la formación de caries dentales.
Alto contenido de antioxidantes.
Mejora el sistema inmunológico.
Alivia la fatiga y los dolores de cabeza por cansancio.
Previene la caída del cabello.
Poder antiinflamatorio.
Previene la diabetes.
Mejora la circulación sanguínea.
Poder termogénico que ayuda a eliminar grasas del organismo.
Miel
Excelente sustituto del azúcar refinada.
Mejora la función cerebral.
Propiedades antisépticas.
Mejora la digestión.
Propiedades antiinflamatorias.
Ayuda a aumentar defensas.
Aporta energía.
Vainilla
Antioxidante.
Suave sedante.
Digestiva.
Analgésica.
Antidepresiva.
Afrodisiaca.
Febrífuga.
Antirreumática.
Reforzante muscular.
Equilibra el sueño.
Combate la hiperactividad.
Cacao
Energético y estimulante.
Antioxidante.
Placentero.
Rico en grasas monoinsaturadas y saturadas.
Rico en fibra, magnesio y flavonoides.
Mejora la hipertensión, niveles de colesterol y salud cardíaca.
Ayuda a mejorar la atención, la concentración y capacidades cognitivas.
Espero que puedas tomar en algún momento esta linda combinación y así recuperarte y beneficiarte con sus propiedades.
Puedo contarte un secreto…. Yo definitivamente lo disfrutaré hoy.
Curando el Alma... porqué tu eres la medicina
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Silvia🌿