Los 6 mejores cristales para trabajar la atención plena

Ser consciente es una forma de vivir en la que estás presente en cada momento.

A menudo vamos apresurados por la vida y nos perdemos lo que realmente está pasando. Créeme, lo he hecho, he terminado un largo día de trabajo, he llegado a casa y luego me he sentado con la familia. Mientras mi cuerpo físico ha estado allí, mi mente ha estado en un millón de lugares diferentes.

Es posible que pases tiempo preocupándote por algo que ya ha sucedido o preocupándote por el futuro, de cualquier manera, no estás en el momento presente.

Una excelente manera de ser consciente es simplemente reducir la velocidad y tomar conciencia de tu cuerpo y tu mente, puedes comenzar concentrándote en cada uno de tus sentidos y usar técnicas de respiración. Estar conscientes y presentes en cada momento nos permite vivir una vida relajada y significativa sin perdernos de nada.

¿Y cómo puedes usar los cristales para ayudarte a vivir conscientemente?

Todos los cristales tienen una energía vibratoria única y diferentes propiedades espirituales. Podemos utilizar estas propiedades para ayudarnos con nuestra práctica de mindfulness.

Los cristales simplemente se pueden usar o llevar contigo a medida que avanzas en tu día. Si estás practicando la meditación consciente, los cristales son un gran punto focal para ayudar a calmar la mente y comenzar la meditación.

He elegido 6 de mis cristales favoritos que se pueden usar para la atención plena. Cada uno ha sido elegido en función de sus propiedades espirituales específicas.

1-Amatista

El Maestro Sanador

La amatista es conocida como una gran maestra sanadora. Esta piedra de conciencia superior tiene la capacidad de mejorar los estados superiores de conciencia y disipar la negatividad. ¿Cómo ayuda esto a la atención plena? Esta piedra es una fantástica piedra de equilibrio, ayuda a calmar las emociones duras y a mantener el equilibrio.

2-Malaquita

Piedra de protección

¿Cómo ayuda esto a la atención plena? Esta fantástica piedra es excelente para proteger nuestras energías. Esta piedra de color verde intenso se asocia con la abundancia. fuerza y crecimiento. Esto ayuda a la atención plena al crear equilibrio y promover el desarrollo. Esta piedra se usa a menudo para corregir desequilibrios emocionales, lo que pondrá tu mente en un mejor lugar para estar atento.

3-Calcita

La Piedra de la Claridad

Esta piedra brillante viene en muchas formas, siendo la más popular la transparente. Como piedra de claridad, esto es fantástico para la atención plena. Al eliminar la disonancia y cambiar las energías estancadas, esta piedra es una excelente manera de despejar la mente y ser consciente de todo lo que está sucediendo en el momento presente.

4-Obsidiana

Reflexión y protección

Puede que no pienses en la obsidiana como un cristal de atención plena, pero creemos que juega un papel importante. Ser consciente se trata de estar completamente presente y en paz. Para que esto sea lo más simple y cómodo posible, necesitamos descansar y sentirnos cómodos con lo que somos, pasado, presente y futuro. La obsidiana es conocida por sacar las cosas a la luz y mirarnos profundamente a nosotros mismos. Estar atento y en paz también puede incluir dejar ir las cosas y no aferrarse, con lo que esta piedra seguramente te ayudará. Usa la obsidiana para ayudarte a reequilibrar y cambiar las energías negativas.

5-Turquesa

Piedra De La Sabiduría

Esta antigua piedra se ha utilizado durante muchos años para fomentar la sabiduría. Esta piedra es realmente imprescindible, es conocida por sus efectos calmantes y su capacidad para aquietar los pensamientos hiperactivos. Todos nos equivocamos y dejamos que nuestras mentes corran de vez en cuando, pero esta piedra es excelente para calmar una mente ocupada.

6-Crisoprasa o calcedonia verde

La piedra de la emoción

Esta piedra juguetona es conocida por mejorar la creatividad y realmente conectar con tus emociones. Al trabajar con el Chakra del Corazón, esta piedra es capaz de aumentar una sensación de seguridad que puede ayudar a relajar la mente.

Y tu.. ¿Cuál de estos cristales utilizas?

Recuerda limpiar, activar y conectar con tus cristales 💎

Encontrarás más información en la categoría de Cristales

Abrazos de Luz 🌟

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